来一次吧。”孟寒有些尴尬。
小龙女嗔了眼孟寒：“不要分心，我再演示一遍，再记不住我便不教你了。”
她和孟寒熟稔之后，也难得的露出了一些小孩子气。
“okok，龙姑娘你最好了。”孟寒嘿嘿一笑。
小龙女轻哼了一声，又将手重新搭了过来。
这一次，孟寒集中精神，再配合口诀的描述，很快就记下了经脉运转路线。
“你自己再试试吧，我在一旁看着。”小龙女道。
初学者运转内力时，很容易出岔，导致身体经脉受损，所以还得有人在一旁护法。
“好。”孟寒点了点头。
他屏气凝神，心中默念口诀，精神沉入丹田，试着调动其中的力量。
半个小时后。
孟寒感觉自己屁股都要坐麻的时候，丹田终于微微一震。
一丝暖流从中涌了出来。
有点像胃胀气，但是却并没有感觉到任何不适。
孟寒按照口诀的提示，然后顺着小龙女刚才演示的内力运转路线，调动这一丝暖流。
又花了足足大半个小时。
才终于将这一丝暖流运转了一个周天。
“呼。”
孟寒吐出一口浊气，只感觉浑身说不出的舒服。
就像是做了好几次马杀鸡一样。
本来有些酸痛的颈椎，和腰肌劳损，似乎都缓解了几分。
就连脑子都变得更加清明了。
“内功还有这作用，有点爽啊。”孟寒眼眸一喜。
他知道，古墓派的入门内功，源自于《玉女心经》，这是神雕世界顶级的武功绝学。
创出这种内功的，可是击败过天下第一高手的林朝英。
凭借这种内功修炼出来的内力，自然不会差到哪里去。
小龙女在一旁先是点了点头，旋
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