了宋朝的正楷。
小龙女拿过手机看了看：“你会我们世界的文字？”
“你们这个世界的文化，和我们这个世界历史上的宋朝文化是一样的，所以，我就把文字翻译成了宋朝文字，看来你是看懂了。”孟寒道。
小龙女道：“我记得师父说过，我们所在的国家，就是大宋。”
“那真是巧了，看来我们两个世界的历史，有一定的相似度。”孟寒打了个哈哈。
小龙女没有过多追问，只是看着口诀，纠正了几个错别字。
然后。
孟寒按照上面的文字，一字不漏的背诵了一遍。
他发誓，自从毕业后，还从没有一天像现在这么认真过。
“嗯，我现在教你内功运转之法。”小龙女开口道，“你先盘膝坐好，五心朝天。”
孟寒选了处干净的地毯，盘膝坐了下来。
小龙女站在孟寒身旁，帮孟寒纠正动作。
阵阵幽香，萦绕在孟寒鼻尖。
“我现在帮你演示一遍内力运转的路线，待会你自己再跟着口诀来运行。”
小龙女调整好孟寒的动作后，才抬起手，搭在了孟寒胸口丹田位置。
孟寒瞬间感觉到一股凉意透体而来，让他不自觉打了个寒颤。
旋即。
他的丹田位置，又升起一股暖流，沿着固定的经脉和穴位，绕着周身开始运行。
“好神奇啊。”孟寒露出一丝陶醉。
这暖流所过之处，毛孔仿佛都张开了，令人极为的舒泰。
“这就是内力吗？”孟寒眼眸微亮。
他总算明白，为什么习武之人的身子能轻盈如鸟，力量又大如犀牛了。
全赖这股从丹田内传出来的力量。
“内力运行路线记下了吗？”小龙女收回手掌。
“额，不好意思，刚才只顾享受了，再
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