第1391章 五花八门的借口（4 / 4）

在发力过种，得以腰为轴心，腕，肘，肩，胯，膝，脚踝，形成六面合力，让力达指尖，以及脚趾头。

周云凡在授课中，演示武技动作的时候，强调整个武技动作，必须上虚下实，头部要灵活，思维要敏捷，脖子下面的身体要一心追求浑圆力。

他传授的神意拳，有一项基本动作，就是两个学员之间，一定得有特定时间，练习推手，他把太极拳的推手借鉴过来，让学员感应神意与力道的融合。 学员们全神贯注地听讲，周云凡脸上不由得浮现一丝得瑟之意，当教官的感觉，让人不只是爽，同时还很嗨。