小组的全部训练课程，仅仅是这一点，就为燕十三换来了三十二个赞。
只可惜他们不知道的是，这些天每天秦帅都会抽时间在晚上的时候过来一趟，替燕十三精心的疗伤。并且给燕十三服用一些能够增肌修炼修为的小还丹，让他当糖豆吃着玩儿。
燕十三的体质和烈犬或者七七等女孩子不一样，他的生体经受不住拔苗助长的成长小手段，逼迫的秦帅只能一点一点慢慢来。
‘“喝！喝喝！”
燕十三卖力的打着沙袋，忽然斜着脚飞踢，重重的一脚落在沙袋上面，沙袋登时踹的打着旋凌空飞舞起来，飞到最高点的时候，噗的一声轻响。
沙袋被燕十三一脚踹破。呼啦啦的大量细沙子从沙袋里面流了出来。
“还是差了一点点……”燕十三颓然的想到，这个训练项目，训练的不是一脚把沙袋踢破，而恰恰相反，训练的是如何把沙袋踢到足够的高度，却保证那脆弱的沙袋外表皮完整不破！
燕十三在拳击沙袋的时候已经能够很好的控制自己手臂的爆发力，但腿部的力度控制，明显还不够完美。
秦帅走上前，小声的给他讲解着什么，十分钟后，燕十三惊喜连连，不住的点头称是。
凌空踢了几脚之后，秦帅命令再吊两个沙袋过来。
对于这种明显的加餐行为，众人一贯是敢怒而不敢言，谁都希望下一个能够得到秦帅指点的是自己，从开始训练到现在，秦帅额外指点过的三个成员，现在的训练成绩，已经是一路领先。
沙袋很快掉好了，秦帅做了一个鼓励的眼神，示意燕十三继续。
侧踢，出脚，乍一接触，燕十三便及时的收回了力道。
砰的一声，沙袋被踢的凌空一百八十度，直到运动轨迹已经抵达了最高点的时候，又是噗的一声轻响，沙袋终究还是碎裂了开来。
秦帅不得不再次讲解，道：“你应该如此如此，这般这
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理