称。
至于修行，宁道然交给陈雨竹一部长青诀手札，都是一些自己修炼长青诀的心得。
并且将这部极为晦涩深奥的功法重新梳理了一番，尽量用容易理解的语句重新编撰，如此一来，陈雨竹也方便入门一些。
显然，陈雨竹的灵根比陈微沫好许多，属于中三品的灵根，并且还是木灵根，将来筑基的机会确实比陈微沫更大一些。
不知不觉，两年过去。
此时，灵圃洞天中的涅槃草已经拥有了两千年的药性，可炼制二阶延寿丹。
“老鹿，我要炼丹，你来护法。”
“嗷嗷~~~”
炼丹房中，宁道然闭关数日。
出关时，一脸灰扑扑，犹如小时候用烧火的叉子烤玉米、红薯时的模样。
‘我尼玛……’
他默默无语，二阶延寿丹居然如此难炼化，甚至炸炉了一次。
好在最终还是炼化出了数十粒。
没办法，灵圃洞天中的灵药太多，他这个丹师走的就是力大飞砖的路子，熟练度不够，海量灵药来凑。
灵圃洞天内。
宁道然开始服食二阶延寿丹。
第一粒服用后的第三天，寿元发生变化，增长了整整二十年。
第二粒服用后的第四天，寿元再次发生变化，这次增长了十八年。
第三粒的效果最差，仅仅增长了十五年。
如此一来，三粒二阶延寿丹，一共为他延寿了五十三年，已经相当不错。
此时，他的寿元长的要命，已经达到了七百六十年之多。
若是将来晋升金丹期，怕是直奔着两千年去了，千年老乌龟都没有他能活。
随后，宁道然秘密赠予林盛、韩冰各三粒延寿丹。
延寿丹的事情还需要保密，目前没必要让宗门知道自己是一位二阶丹师，而且能炼制二阶延寿丹
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