也就晨训四组五公里，上午两小时器械，下午两小时专项训练。
晚间偶尔会跑跑竞速，就当饭后消消食了。
一天拢共也就在训练场上泡上七个小时左右。
但即使这样，他的训练量也吓坏了不少人。
头一天训练结束后，沈运暴曾悄悄上门劝诫王禹不要这么拼。
人体是有极限的，他这么玩很容易将自己身体玩崩溃。
对于沈运暴的好意，王禹表达了由衷的感谢。
无亲无故，还有点竞争关系。
沈运暴没站在操场边上等着他把身体练废，反而来好心劝诫，说明这人确实够意思。
但对于他的建议，王禹并没有采纳。
七个小时的训练量对于现在的他来说正好。
既可以稳步开发他的潜能，又不会让他跟在妈阁岛时那样，累的他整个人都快崩溃，没必要作出改变。
对此，沈运暴没有多说什么。
交浅言深是大忌，要不是不想看到王禹过早陨落，再加上大家都在金陵混日后抬头不见低头见，他绝对不会多哔哔一句。
现在，王禹不愿意听劝，那就随他去吧。
回到同楼层的宿舍后，沈运暴想了想，准备给自家省队教练打个电话，告知他王禹训练超量的事。
看看能不能联系上王禹的带训教练劝诫一下。
总归是国内少有的短跑怪物，能挽救还是挽救一下吧。
还没等他掏出电话，陈健便推门而入了。
不是陈健不讲礼貌，而是他手上拿着的体测数据惊得他顾不得那些俗礼了。
“老沈，你用不着去王禹那边当好人了，他的体测数据今天全部下来了。”
身高189cm
体重85kg
卧推150kg/12次/3组
颈围38cm、胸围110cm、
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