翌日清晨。
五点出头。
周焉早早睁眼起床，他的眼中布满了血丝，睡得并没有很好。
身上，穿着黑色紧身衣一般的命装。
他在没有修炼事宜转移注意力后，晚上睡觉的时候，脑海中就不自觉地浮现出自己在狂雪的那个祸界屠杀的景象。
六千多个敌人被他硬生生地全部斩杀殆尽。
即使全是没有人性的妖魔，但由于外形过于像人，还是让挥动屠刀的周焉产生了巨大的心理压力。
这心理压力让周焉几乎无法入眠。
直到最后他穿上命装——
叠加之后，高达“20”以上的精神，立刻便让他对自己的精神控制力强了许多。
那些不停在脑海中回放的屠杀景象，也被周焉轻松地压制了下来，终于得以睡下。
现在睡醒之后，他自觉状态不错，便顺势把命装收回。
这东西还是不能在外人面前展示。
然后，周焉仔细感受着身体充沛的精力，不由得打开面板看去。
【体魄10，敏锐9，精神11】
他嘴角微微勾起。
昨天喝了那副秘药之后，他立即抓紧修炼呼吸法至半夜。
在药力的支持下，他的肌肉得到了充分的淬炼，强度逐渐增加，最后果然又提升了一点。
现在的他，即使不依靠命装的加成，在体魄上的素质也不比面板给出的人类参考标准要差了。
而在这身体变强的过程中，他又发现了一个事情——面板给出的参考值，其实并不是“平均值”，而是“优秀值”。
也就是说，如果不是习武之人——特指没有修炼过类似呼吸法这样的秘法的“正常人”。
这样的正常人如果能够通过正常锻炼，使体魄达到“10”的话，其实就已经是人类中的“优秀者”了。
举个例
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