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第85章 :反骨仔(3 / 4)

!”

收势,秦川长长吐了一口气。

“不愧是真东西,这么多天下来,我的身体素质好了不少,这可比健身房撸铁强多了。”

半个月前他还没接触铁线拳,经过这段时间练习,身体肌肉已经渐渐成型了。

之前为了解锁武生,他每天拿大鼎,翻跟斗,练习飞脚,身体素质就不差,腹肌,胸肌,肱二头肌都有。

但有些地方不明显,后背,腰,腿不太能练得到。

铁线拳这门功夫练法有七十多招,手脚腰胸,骨头,肌肉,全身上下,大部分地方都能练到。

底盘太稳,连带着小老弟都坚挺不少。

每天早上起来都气血充足,坚如磐石,一柱擎天。

剧组,片场。

今天秦川来得稍微晚些,因为他的戏在下午,来这就是吃中午饭,顺便让赵志林指点指点拳法。

猪笼城寨天台。

秦川当着赵志林的面打了一套铁线拳。

只是一遍,打完后脸不红,气不喘。

却看得赵志林眼皮直跳,心中暗道:“卧艹,这么妖孽吗?”

一天时间过去,秦川的进步肉眼可见涨了一截。

几天前还有点磕碜,今天就圆滑不少。

“你把短袖脱了我看看。”

秦川照做。

赵志林围着他绕了一圈,用手捏了捏后背,手臂,一边捏一边低喃道:“不科学啊,你小子是怎么做到身体素质不变,但功夫深厚的?”

他教的是练法,主要是锻炼身体,熟悉招式。

检验的方法很简单,看看身体肌肉是否成型,套招打得是否流畅圆润。

秦川的身体前几天他看过,跟现在没区别,至少肉眼上区别不大。

按照他的经验来看,把招式练到秦川现在这个地步,体型上已经有很明显的变化了,肌肉紧绷,块头变大是

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