回过神后，开始运转《养心经》中吐呐之法调息，此时岳凡觉得畅快无比，全身经骨一阵舒适。
……过了一阵之后，岳凡便开始‘练神修命’之法的练习，努力的调动自己的精神力先与体内的元气相沟通。由于元气有七条之多，他便决定一条一条的来。体内红色的元气在快速的游走，很是耀眼，“就先找它吧！”岳凡心道。观察了一阵红色元气运行的路线后，立刻调动精神力向它追了过去。
《医经》云：内视有称“心视”，当精神力到达一定高度，则能通过心神观察身体内腑‘四季五行’之情况，内视五腑可大可小、可快可慢。所以岳凡心念一动便来到红色元气的前面。
“突~”的一下，岳凡还没有来得及用精神力，就感觉到红色元气像实体一样穿过自己的心神，而且随之而来的却是一瞬间喜悦的心情，“是的，是开心、高兴、兴奋……怎么会有这种感觉呢？难道是幻觉？”心中满是疑问，于是又追到红色元气前面，同样是“突~”的一下，红色元气又穿过了岳凡的心神，随之而来的还是一瞬间的喜悦心情。
“怎么回事？不是幻觉，但元气怎么会带有情感？”退出内视后，岳凡认真的思索着，仔细的回忆修炼时的情景。
从瀑布下修炼到闭气再到天人合一之境，然后到回忆过去，“对，就是回忆。”岳凡突然肯定道：“看来回忆时，自己的各种情感融入生命元气中，让它发生了奇异的变化。”为了证实自己的想法，于是再次进入内视状态，用心神体验着其它六种颜色元气带来的感觉，红色是喜悦、紫色是愤怒、青色是哀伤、黑色是恐惧、白色的是爱、橙色的是思念、蓝色的是欲望。
一一体验过各种情绪后，岳凡的心又逐渐恢复了平静，感慨道：“看来这世间无奇不有啊。七种颜色代表着七种情绪，今后要走的路又有所不同了。”
“每体验一次一种情绪，感觉心神就会变得凝实一些，用这七情来练
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