这才第一天，一群人都被自己给干趴下了。
相较于第一天，第二天的酸痛才是要命的，感觉自己的腿不是自己的，那种人类已经无法承受。
科学解释，就是肌肉溶解，这对身体有着巨大的伤害。
林教官见状，忍不住说道：“苏先生，这样做会不会造成严重后遗症啊？”
苏北辰摇了摇头道：“就这点训练量后遗症，开玩笑吧。”
林教官皱了皱眉头。
“想要夺得战部大比第一，就必须挑战极限，如果不行，干脆解散，回去各找各妈。”
听到这话，一群人心里很憋屈。
特别是蔡徐坤更是说道：“苏教官，我能行！”
现在的蔡旭坤对苏北辰佩服的五体投地，已经将自己的偶像改为苏北辰了。
昆仑战神在他心里也有很重的分量，可是苏北辰更加高尊，那是直接仰望的存在。
一个是想要达到的存在，一个是仰望的存在，所以是不一样的。
说着，蔡旭坤就咬牙站了起来，但是双腿在不停地颤抖。
“突破极限，你们才能迎来涅槃。”
一般人肯定不能这么晚，这相当于自残，但这些被选拔出来的将士不是废物，他们有着很好的底子。
所以，苏北辰对他们的训练有考量，这点训练量不会造成什么副作用。
一群人见到蔡旭坤都起来了，纷纷不甘示弱，也都站了起来。
“好，今天的训练任务，把手给我整废！”
无论什么训练方法，反正就是要自己的一双手不是自己的，哪怕你大飞机都无所谓，就是要把手搞废，产生的肌酸越多越好。
一群人狠狠地点了点头，开始了疯狂的训练。
腿不能用了，手还是可以用的，什么单杠，什么俯卧撑，能训练的都训练了。
一天时间，除了吃饭上厕
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