掌握的基础呼吸法，主要就是一种呼吸技巧，而且练习起来很严格，需要有人引导。
如果一个人瞎练的话可能会造成肺部损伤，练习熟练后主要也就是呼吸时的一些变化，并没有什么玄妙的内力、气之类的特殊感应。
毕竟只是一个他们家都能掌握到的技能，在外城可以算是比较稀有难得，但本身不是什么厉害的东西，战斗天赋的家庭基础呼吸法都是标配。
可在完成了神化之后，那种体内好似小老鼠游走气血沸腾的操控感，却明显代表了这技能的质变。
虽没有什么气血外放之类的效果，可每一次气血的游走都能让陶玉感受到身体的轻微变化，哪怕变化程度不大，但有着【一证永证】这能力的加持下，这可只会向上涨，而不会向下跌！
起码在到达【基础呼吸法·改】的极限之前，锻炼的效率是要远超普通人的。
也正是有着这种感受，本来陶玉准备给【基础陷阱制作】来神化一次的计划直接暂时丢到了一边。
自己这瘦弱的躯体绝对是自己的最大短板，需要在这种雨林环境生存十五天，一个健康的身体至关重要。
健身房练习也是进去第一个月效果最佳，纠正一些姿势培养一些习惯，个人的卧推等各项参数都是能暴增的，现在这【基础呼吸法·改】自然也一样。
所以趁着【基础呼吸法·改】刚刚入手的最佳窗口期，效率最高的时候，陶玉果断将剩下的一点愿力来完成了对呼吸法的加速练习。
因为只剩下六十左右单位的愿力，再来百倍加速可能就半小时，不太适合，所以他将时间拉长到了五小时，倍率调节到二十倍左右。
同时还剩下最后十个单位的愿力用来应急，万一真受伤生病没时间吃的时候用用。
陶玉的感知下，愿力用来恢复体力和伤势的性价比爆低，十单位愿力大概也就相当于吃两口肉的程度，实力越高愿力恢复消耗越大，很
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