到心中有所准备，节节催动，这样才能动静相宜。
而不是像他现在这样，意念一起，神气未动，身体先行，动静相冲，晃了神气。
“知道了师兄。”玉阳嘻嘻一笑，道：“师兄，咱们快去练功吧，晚了太阳就升起来了。”
洗漱一番后，看着东方微熙的天空，陈玄给玉阳说了一遍自己昨日修行的诀窍。
交代道：“待会我催动体内内气和你一起念动金光咒，让你能有个更深刻的感受，你不要想别的，专心念咒练习就行了。”
“知道了，师兄。”玉阳点点头，面向东方凝神聚气，念动金光咒。
“天地玄宗，万炁本根；
广修万劫，证吾神通；
三界内外，唯道独尊；
体有金光，覆映吾身；
……”
陈玄在他身边沉浸于金光万道普照内外的意境中，同时念动金光咒，练习金刚功。
随着一部部动作修行，很快玉阳就感觉到，太阳升起时照射下的光芒在他体内化作一片金光。
聚集起来的三焦之气合着金光一同滋润着他的四肢百骸，如同洗热水澡一般。
一遍功之后，睁开眼睛看了看初生的朝阳，玉阳欣喜的说道：“师兄，我成功了。”
“玉阳真厉害。”陈玄竖起拇指夸赞了一句。
练成了金光咒之后，玉阳不仅将昨夜动乱的魂魄稳固下来，日后在面对这等勾魂手段时也有了防护能力。
他如今尚属养精境，但并不是说体内就没有内气和神思。
人身之精气神并不是单独存在的，只是如果精血不固，强行采炼内气乃是损伤根基自掘坟墓。
因此养精境首要便是以神、气补益自身精血，而不是涸泽而渔。
如今他正是长身体的时候，在固精壮血方面有着天然的优势，等晚上再以净天地神咒辅以长寿功修炼。
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