直接关上门，第一时间在房间内布下结界，盘膝坐定，调整着自己的精神状态，他的呼吸清晰可查的变得平缓、均匀，又是一刻钟之后，整个人身上近乎已经感受不到呼吸的存在。
由外呼吸而转为内呼吸，神魂状态也在这个时候到达最佳状态。
意识海里，那一点白色的微尘停驻在虚空之中，如萤火虫一般散发着淡淡的白色光晕，曹安缓缓靠了上去，伸手触及光点，一瞬间，一道白光闪过，照亮了不足一丈见方的空间，一段信息也随之流入其中。
‘搞半天这么大阵仗，就这么点信息吗，精神之钢冥想法？’
信息在识海里很快被消化干净，这一段信息本就不多，以曹安现在的精神强度，虽然还无法见到阿赖耶，但吸收这点信息并不成问题。
这是一种锻炼精神的法门，其核心是借助阿赖耶的压缩识海之能，将所有充斥在识海之中的精神力压缩成液态，这是首要的第一步，只有这一步完成了，才算是踏入了精神之钢的正式修行。
第二步则是模拟阿赖耶识的力量，对整个识海进行挖掘、开荒，因为先前的一点液态精神已经注入其中，后续便是围绕着这一点，以冥想、挖掘的形式，蕴养精神力，壮大精神力，知道整个识海变成真正的精神力海洋。
从信息中得知，那个文明之中并不像现在一样，修行之法五花八门，还极为保守自珍，这精神之钢冥想法，是整个文明的巅峰之作，上至达官贵人，下至黎民百姓，所修行都是这一套法门，唯一的区别就是各自用来壮大精神力的方式不同。
自然，其精神力的增长速度和识海的开荒速度就有了区别。
但整体来说，其实就分为两种，一种是苦修，一种是药物。
曹安沉默着，毫无疑问，一个文明的巅峰之作，通行于大众之中的修行指南肯定是强大的，其巅峰之后，肯定不会亚于现在的武道巅峰，但这又是两个不同的体系，其修行方式因
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