“骨头好像也有点发痒是药力渗进去了吗？”
路远伸展了一下双手十指，看着绑在水泥墩子上的黑色沙袋。
这是从武馆回来时林志勤托人给他的，里边装的沙子用特殊的药材炒过，也是辅助练皮用的。
专门用来练拳脚肘这些重要的部位。
虽然路远已经小心控制着自己出拳的力道，但几个小时打下来，沙袋还是几乎被打烂，里边有黑白混杂的砂砾“沙沙”漏出来。
“回头让老妈多缝几个袋子，里边的沙子打到八成黑色就该换.”
路远拿起放在墩子边的矿泉水咕咚咕咚喝了几口，空掉的水瓶丢进旁边的框子里。
天台地面上还残留着他以前画的瓶桩步法。
现在是不用了，因为刷经验的效率实在太低。
走到天台边沿，隔壁居民楼绝大多数的住户家里的灯都亮着。
有几家的客厅里还在放着电视。
路远站着静静看了一会儿，忽然转过身去。
“继续吧。”
卧室房间太小太闷了，【灵鹤身】的动作幅度又比较大，所以路远索性也放在天台练习。
这次练习，教下午在武馆的进度又有不同。
【绝对专注】的状态下，路远一口气练到了第三十个动作才停下。
然后休息，等伤势恢复。
再练习，再恢复.如此往复一个小时。
路远才算彻底结束今天属于【灵鹤身】的修炼。
“林志勤说【灵鹤身】前十八个动作是练皮的，那十八往后的动作是不是就是属于练肉，练骨和练脏的范畴？”
“如果是的话，那我现在练到第三十个动作，岂不是相当于皮肉一块儿练了？”
皮肉不分家，彼此间挨的那么近，练皮时顺带练到肌肉，甚至是底下的骨头，好像也很正常。
路远想着，照
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