。”杜恒将自己翻涌的情绪平复下来，开始思考接下来的修炼计划。
“外练境界的修炼是以练习基础招式，强健体魄为主，入门和圆满的评判标准也是与体魄的强度相关。只要能让劲力遍布全身，让身体的每一个部位都能发力，就算是入门，能将全身的劲力集中在一起，全力一击可打出啸鸣声，便是外练境界圆满。
“正常情况下，刚接触外练境界的练法时，最首要的是记忆招式动作，并锻炼纯熟，然后通过不断的锻炼，逐步掌握拳脚迸发劲力的方法，再以此为基础继续锻炼，让全身都可以爆发劲力，只有彻底掌控了全身的劲力后，才能将全部劲力集中起来，打出啸鸣声。
“通常来说，资质普通者这个过程可能需要三年五载，资质过人者只需一年左右，若能在半年内外练圆满就可以称作天才，三个月内则是绝世天才，而如玉江祖师那般，半个月就外练圆满的，可谓是自古以来都极为罕见的资质。
“那么现在的我，需要多久呢？”
想到这里，杜恒微阖双目，双腿跨开，双手抬起，开始练习《金霞功》上绘制的外练招式“云霞十三式”。
砰！
忽然之间，只听一声闷响，杜恒身上的衣服骤然鼓了起来，就好像是被灌满了空气一样。
随即又缓缓沉了下去，恢复了正常。
这是全身劲力爆发的迹象，也就意味着他已经成功踏入了外练境界。.??m
不过，这并非全部。
杜恒爆发了全身劲力之后，继续演练云霞十三式。
最终他的姿势停留在了一个即将出拳，却又没有真正打出去的状态。
他很清楚，只要自己打出这一拳，就可以直接打出啸鸣声。
这将标志着他正式踏入外练境圆满的境界。
用时——
半刻钟！
如果真的就这么突破了，“惊世骇俗”这样的
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理