，基本就是放弃了。
好在他没失望太久。
“其他人自由练习，新来的那个过来。”
徐瑞知道对方喊自己，连忙走了过去。
“跟我来。”
带着他走到旁边角落。
“以前没练过武？”
“没练过。”
“既如此，我们就从最简单的开始，站桩。”
老者也不废话。
“梅山拳最强调桩功。有道是，练拳不练功，到老一场空。你要谨记，不管什么时候，都不能疏忽桩功的练习。”
“弟子谨记。”
看他态度恭谨，老者脸色也松弛了一些。
“梅山桩功分坐、钉、箭三种，今天我先教你坐桩。”
“梅山坐桩分为上中下三盘，其姿态形如‘三点梅花’品字形。”
老者说着，亲自给徐瑞示范。
“你来试试。”
徐瑞模仿着站好。
“不对，双脚再分开，双腿下蹲。”
等姿态对了，老者手掌摸了上来，大腿、后背摸了个遍。
“不对，力道不对，后背挺直，沉肩坠肘。”
在老者的指导下，徐瑞很快站好梅花坐桩。
在成功的一刹那，一股无法形容的感觉涌上心头。
仿佛全身的力量都产生了联系，真正做到了力起于足，通达全身。
“记住这种感觉，以后坐桩，找到这种感觉，桩法就对了。”
语气中透着一股惊讶。m..??m
他练习梅山武功数十年，教过的徒弟，没有一千也有八百。像这种一教就会，悟性惊人的弟子，只有两个。
眼前这位是第三个。
“难道他是练武奇才？”
老者瞬间上了心。
他毕生的宏愿就是传播梅山拳，让其成为像八级
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理