，过夹脊、穿玉枕、直抵百会穴。尔后意念牵引着内息，自百会穴而始、直入膻中穴后散开；一股继续向下、连通神阙穴，盘活小周天；其他数股则经由十二正经和奇经八脉，向周身涌流而出，盘活大周天，最后复归于膻中穴。
尤须谨记的一条，便是在柳晓暮自身阴元之气复苏之前，意念不能松、内息不能断，否则便会前功尽弃。非但帮不了她，还会殃及他这个施救之人。
杨朝夕听罢，便知此法并不复杂。不过运用之妙、存乎一心，只要施救过程中稍有差池，便会适得其反。是以面色也变得凝重起来。
随即他趺坐在地。在小蛮辅助下、将柳晓暮缓缓扶起，又将她双腿盘起，侧坐在自己身前。接着把盖在她身上的白布、莲蓬衣等物取下，又剥掉外层襦衣和外裙等物，只剩下一身轻薄的汗衫与长裈，露出玲珑有致的身形来。
杨朝夕不敢多看，收摄心神，渐入“守一”之境。体内先天、后天二气交缠而出，顺着小周天奔流轮转，初时有些稀薄，渐渐便浓厚澎湃起来。三处丹田迅速充盈，气满而溢，透出毛孔、附在皮肤之上，好似在他周身笼上了一层淡淡的白光。
小蛮看在眼中，只觉奇异非常，一双硕大美眸嵌在深深眼窝中，不禁泛出异彩。李长源早踱去了一旁，面朝墙壁、欣赏着奇怪的壁画，似对这边不闻不问。
待内息积蓄到某个程度，杨朝夕当即凝神聚念，牵引着溢出的内息流向双臂、汇于掌心。一手印在柳晓暮神阙穴处，将一股内息慢慢渡入，一路下行，绕过小腹等处后、折转而上；接着、另一只手按在她命门穴上，同样渡入一股内息，与方才折转而上的内息合而为一股，沿着督脉、直奔泥丸宫。
泥丸宫，便是道门内丹之法中的“上丹田”。杨朝夕一道意念随着内息，涌入柳晓暮空空如也的泥丸宫中，只觉一片漆黑。直到自己的内息越涌越多，才开始这里的黑暗驱散，旋即照见四下角落里、一些萤虫大小的红色
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