其实演员演技并不会因为综艺参与造成太大影响，他们对对角色的诠释水准不会因为参加综艺有明显落差。
打折扣的是观众对演员的信任感。
人是感性的，当一个人设深入人心之后，观众很难迅速从中抽离出来。
不能因此说演员的演技不行了，只能说他离观众太近了。
真人秀等综艺节目让演员失去神秘感，赤条条站在屏幕上。
当他们再次穿上角色的衣服时，很难说服观众相信角色，观众的体验必然要打折扣。
只有演员保持神秘感，观众才能有信任感。
综艺节目、真人秀这些不是开机就拍、关机就撤的工作，耗费时间、精力之外，很可能还需要面对更多的外界负面评价，这些都是对演员的消耗。
运动员要封闭训练、高考生高考前停掉娱乐活动，这些都是为了专注、为了聚焦、为了砍掉花里胡哨的枝杈，为了让一根独木早日参天。
当然，要看个人的追求，想赚钱就参加真人秀，综艺无罪。
但对于真正想成为好演员的人而言，综艺确实是不必要的枝杈。
“现在的市场不敢冒险的，你演了个茄子，所有带紫色的东西都来找你，这也是市场选择，毕竟已经证明成功的形象风险低。”
“但话又说回来，演员是个创造性的职业，一旦表演陷入套路，创作不靠感受，就会陷入内耗…”
“上不上综艺对演员本身没啥影响，但神秘感一旦消失，观众会很难被你塑造的人物打动！所以，我很赞同演员要把自己藏起来这句话！”
沈长林笑了笑：“但现在的行业，很现实的，很多有演技的演员没有人气，一年都不见得露脸一次，根本谈不上长期，再矜持下去，估摸着就要边缘化了，这种时候，就别“长期来看”了，有综艺找就赶紧上，再不去就没长期了！”
“…我就没有必要了吧？”
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