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第八十二章 练功(2 / 4)

其他学员说他挺火的,现在陈之行姿态摆的很低,自然是让他心中满意。

他这一行接触的明星不少,像什么杨子穹,章紫怡他都教过,她们这种咖位的还挺听话,反而是那些名不见经传的破事一大堆。

“你先练扎马步吧。”

高凤先嘴上说着,身体还做出动作演示,“咏春马步叫二字钳阳马,也叫正桩马。二字的意思是两侧脚尖不内扣也不外翻,形成二字,钳阳指膝盖内扣呈钳制状态,看明白了么?”

陈之行点了点头。

“我再给你分解一下动作,你一步一步学。身体挺直,双手握拳掌心朝上提至胸口两侧。双膝弯曲,身体下沉,左脚顺势朝前画半圆,记着要贴紧地面...”

讲解完毕,高凤先也知道正常人不可能将每一个步骤通通记下,他走到陈之行身边,又开始一步步纠正他的错误。

“脚尖朝前,上身挺直,膝盖内扣。”

他的手掌一下下拍在陈之行的关节处,不断驱使他的动作保持完美。

“先保持半小时吧。”

......

陈之行身体还不错,比廖梵要强。

按廖梵说,他第一次练马步的时候差点站不起来。

而站了半个多小时的陈之行只是感觉大腿内侧的肌肉有些酸痛。

他还有些沾沾自喜,暗道自己平日里没白补。

不过他还是开心的太早了,等站了一个下午的马步之后,陈之行感觉双腿都不是自己的了。

只能被廖梵架着一步一步挪回宿舍。

这里就有点说道,有的剧组很阔绰,让演员练习的时候还配备营养师和按摩师,保证演员的身体状态。

但是《师父》剧组显然没有这个资金储备,只能凭借演员自身的恢复力。

“我给你倒点水,泡泡脚恢复的快。”

廖梵还有点暖男的潜质,把陈之

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