破十一秒的陈娟来说，还是不用了，多拿几块不会给她带来更多的收益，还不如好好增加冬训时间，休养生息，然后继续挑战国际大赛。
除了筋膜系统的首次加入，还有一个项目也是苏神开始渐渐加强的。
那就是心肺和耐力，耐力的潜力提高，目前他还没有完全兑现。
没办法，主要是100米的竞争太激烈了，他之前的精力全都消耗在了这个上面。
今年，好歹可以抽时间，专门训练下这个地方。
就在这样火热的训练环境下，大家都开始为了2011年冲刺着。
谢正业还是第一次到成年一队来，感觉正式……
要死人。
这里人的训练强度，尤其是训练的精细程度，根本和自己以前，没法比。
要细节太多了。
光是身体的锤炼，简直是让谢正业感觉到崩溃。
这也太累了。
而且强度比以前跟着宁德雹的时候，完全不在一个层次上。
以前都是中等程度的阻力就到头了，主要还是打基础，给身体未来上强度做准备，可现在……那是实打实要为了增加爆发力增加肌肉开始训练。
训练的目标，都出现了改变。
自然是不在一个强度线上。
谢正业眼下真是无时无刻不在怀念宁德雹那边，相比那边，这边简直是“地狱”。
关键是，他还一个可以抱怨发牢骚的都没有，因为每个人……都在全心投入。
你要是说这个，估计不会换来同情，只会换来白眼。
“都什么人啊……都是钢铁侠吗？”谢正业累的半死做完了120kg的做组深蹲训练，结果看到正好过来的劳逸，结果劳逸一句话让谢正业差点破防。
“阿业，你是热身完毕了吗？120kg这么小的重量休息太久可不好哦。”
谢正业：……
他刚想要反驳，结果看到人家劳逸热身完毕后，重量很快就上去了。
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