1176章 沃特？极速顶住了博尔特？（4 / 6）

一重视的区域分段。

抬头后的途中跑，现在才是他奋斗的开始。

米尔斯别的人都没有看，他就是看着苏神，他很想要知道，技改以后明明前后程分配变了，前程还可以跑到6.28s的东方神奇小子，还能跑多少。

后程还能跑多少。

途中跑还能跑多少。

可这个时候，一直沉寂的尤塞恩.博尔特，也终于开始发力，进入途中跑后，他的超强途中跑能力，开始展现，渐渐从前面的人群里面冲了出来。

以往这个时候，苏神就只剩下被追击的命了，别看苏神整个前程是领先的，但其实详细点来说，他领先的地方，就是在加速区以内，出了加速区，其实他的整个前程，都是被大幅度缩小差距的分段区。博尔特这个时候会一点点的追上去。

这也是看过苏神和博尔特比赛多的人，下意识内心就得出的经验。

进入途中跑后，苏神开始细致化自己的技术控制。

支撑腿后蹬时充分向前送“髋”，使身体重心远离支撑点。

有效地增加后蹬距离，加大步长。

摆动腿前摆时带动同侧髋前移，加大摆动本身的长度，加大步长。

腰、腹肌以及摆动腿的摆动肌群全部参加到蹬伸支撑腿动作中，增大了肌肉力量。

以此加大步长。

……

这就是冬训的一些重点项目。

在最大限度保持步频的基础上，增加自己的合理步幅。

这样一来，苏神的整个途中跑效率，必然会上升。

室内世锦赛的时候，他整个30-60米只用了2.54秒。

相比以前这一段的途中跑起码提高了半个档次。

看起来不多，但是对于他这个级别的运动员，前进一步都是难如登天，半个档次，足够让很多地方出现变化。比如博尔特追击他的速度，就显得……

格外的“迟缓”。

失去了之前那种大步大步“鲸吞”的感觉。