然是通过老视频分析,有些模糊,但还是可以利用现在科技还原大概,而这是我们亚洲人的着地数据,看到了吗,我们的着地数据明显要比对方差一大截。会造成这个原因,除了理念的落后和科技水平问题,还有就是我一直说的身体素质了。没有身体素质作为保障,你就不可能在跑的技术周期中,前蹬阶段适当地增长着地距离,不可能轻易延长了着地缓冲的时间。”
“原来如此,这个方面我们完全走错了路子。”赵昊焕听后点点头,他现在已经早就对于苏神的各种知识储备能力,不再那么惊奇,甚至渐渐变得,理所当然起来。
苏神知道,不奇怪,苏神不知道,那才奇怪。
“可是我们做过尝试了,效果都不是特别好,是你们亚洲人都可以亚洲蹲,而欧米人不容易亚洲蹲的原因吗。是生理环节的问题吗?”兰迪也摸着下巴,说出了自己的意见。
欧米人不容易亚洲蹲苏神知道,但是这是对于普通人,运动员柔韧和关节活动度足够,亚洲蹲也照样不是问题。说白了就是,这些都可以通过训练进一步打开身体大门后,得到发挥运用的东西,并不是说就真的欧米人一辈子怎么训练都做不到。但这个问题,苏神认为不在这里,道:“我认为还是踝关节结构功能特点及力量对着地缓冲的影响比较大。”
“现代科学已经证明踝关节的结构功能特点对于奔跑能力具有重要意义。因为踝关节的结构功能特点包括:距骨大小产生的作用,小腿三头肌健的弹性形变能力等等,而在着地缓冲瞬间,当摆动腿的前脚掌以扒地的方式着地后,由于向前、向下的惯性,使前脚掌迅速过渡到全脚掌。当脚背曲到一定程度时,如果运动员的距骨相对越大或距骨离脚底面位置相对高,或小腿三头肌腱的弹性形变能力相对较强,那么就应该理论上可以使踝关节的背曲程度减小,迫使落地方面脚掌开始从全脚掌过渡到‘信用卡’。毕竟在保证缓冲动作充分的前提下,缩短缓冲时间,加快缓冲速度,就是‘信用卡着地
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