看看你之前的启动图，有什么问题看到了吗？没错，就是每一个落地点，其实都出现了波动，看起来都不大，但是四个点加起来，问题就明显了，加上100米是以零点零一秒为主要单位的对决，更是让这个差距变大。”
“还有你的肩膀问题也存在，踩四点连线，出现上肢链的动荡，会让你的四点连线，效率大幅度降低。”
“好，我会好好改正这些问题。”赵昊焕认真听着兰迪他们的分析，用心记下了这些改进的地方，方面后面训练中，好好改进。
……
“足背屈训练器你们也要用上，也有可能是出现了强度越来越大，需要足背屈的要求也就更高。”
……
“最近力量增加的主要目标修改一下，换成提高整个身体的稳定性，等过了这一段再提高不迟。”
……
“苏，你说的爆发力启动量化的器械，什么时候可以研发出来？这个如果可以出来，我们也可以根据数据，重新制定更加详细的训练方法和训练策略。”
“这个还在开发中，还好有几个技术难点没有突破，我会关注这个器械项目的研发进度，争取在奥运会之前，就可以赶上使用。”
……
“不够好，苏，赵，你们在多自由度动态仿真训练平台里面的训练理论效果，不仅仅如此，还有很多细节要重新做。”
“核心切入技术点我认为，要重新做一下，虽然花时间，但是对于整体来说，也许有好处。尤其是你，赵，你这一点我认为问题比苏要大。你们可以自己考虑下。”
……
“赵，你这是怎么回事，这个细节点不够，你又太小心了，这样会影响你的向前性！”
……
训练的日子，就在这样一点一点过去。
在二沙岛，每个人都在投入紧张的训练中，这一次冬训，就是提高自己，最好的时间。
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