神倒是忽略了一个问题，这也是兰迪他们当初过来的时候，同样的一个问题。
最开始也磨合了很久，所以耽误了不少时间才慢慢出成绩。
那就是……
翻译过来后，词汇太生僻，而且翻译也没有能力说得更加“本土化”。
这样就导致很多人都听后，云山雾罩，云里雾里。
这样的状态，自然是无法理解透彻，进展肯定会缓慢。
苏神笑了笑，说道：“没事，我们力量训练的组件间隙，我来和你说说，看看会不会明白点。”
赵昊焕点点头。
……
“什么叫做膝关节沿额状轴的屈伸要灵活，屈伸的时机要得当？其实翻译过来就很好理解了，翻译小姐姐说得其实也对，但我这么翻译，你可能更加能理解些。”苏神站起来，用自己的身体作为范例道：“所谓膝关节沿额状轴的屈伸要灵活，屈伸的时机要得当，其实就是要你做好两点。”
“第一点，收得拢。”
“第二点，打得开。”
赵昊焕一愣，道：“什么叫做收得拢打得开？”
苏神用自己的右腿做解析道：“所谓‘收得拢’就是说当你的支撑腿结束，后蹬转入前摆时，这个地方呢，小腿应随大腿的高摆而自然折叠。”
“就是这样。”苏神做了一个示范，道：“这样的效果是，利于缩短摆动半径，加快摆动的角速度等等。”
赵昊焕眼睛一亮，点点头，继续问道：“那么‘打得开’是？”
“‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时，这个时候你的膝角能及时打开。也就是这样。”苏神也是慢动作示范了一遍：“这就叫做‘打得开’。”
“效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前，扒的动作幅度和运行速度。从而有利于弧形前扒着地动作的完成。这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一個关键点。”
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