翻滚的汉江。
ss级就更加简单了，只需要负重两吨，一天内游过汉江。
s级不需要负重。
第三个考核要求就高空自由落体训练。
sss必须要从三百米高空掉下还活着。
ss需要需要两百米。
s级需要一百米。
最容易死的就是高空自由落体训练，因为不能背伞包，一出意外，轻则短腿，重则活活摔死。
苍龙和青龙出意外最多的地方就是高空自由落体训练，这需要钢铁之躯的同时，坚定的意志力克服内心对死亡的恐惧，也就是钢铁意志。
这一套考核标准是赵飞燕从青龙那边抄过来的，曾经引发了无数反对的声音，但随着赵飞燕证明可以做到，苍龙才不得不接受。
而当时，赵飞燕只有十神脉的境界，不曾踏入半步武霸。
最后，君尘为苍龙制定了一套全新的训练方案。
早上五点钟起床，泡一个小时潜能激发的药浴，然后进行一千公里、负重十吨的长跑，中午前不能回来的直接淘汰。
下午，重复早上的训练科目。
晚上只有一件事，那就是修炼杀气诀，不许睡觉。
简单的说，君尘试炼只有负重长跑这一条。
“哔哔哔！”
这一天晚上七点，君尘一声哨响，苍龙所有成员都集合到了广场上，大家都身穿训练服，整齐划一。
君尘说道：“我的训练方式你们都清楚了，我只给你们训练三天。”
“苍龙不需要垃圾！我的目标是三天内把垃圾全部淘汰出去！”
“今天晚上开始修炼杀气诀。”
苍龙成员和十大神将齐齐应道：“是，教官！”
杀气诀说难修炼也不难，说简单也不算简单，只要能够修炼出杀气诀第一层，达成s级评分完全没问题。
如果智
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