他起身拿起搭在机器旁边的一根白色毛巾，擦拭了一下自己额头和脸上的汗水，微笑的朝着门口打了声招呼。
以他的感知，自然在宍户亮走进来的时候，就已经发现了对方。
“嗯，早…上衫。”
宍户亮微微一愣，随后也是微笑问好道，他没想到反倒是上衫悠先对他问打了一声招呼。
“今天你怎么过来了？”
他来到了用作训练胸部和肩部的蝴蝶机旁，身体在简单做了一下拉伸动作之后，也是有些好奇的超上衫悠问道。
以往这个时候，上衫悠一般是不会特意来到学校这个健身房内训练，他有着自己一套独特的训练方式。
“没什么，只是感觉今天的身体需要活动一下。”上衫悠喝一口饮料，微微一笑道：“倒是你，每次训练你还是第一个到场。”
宍户亮摇摇头，沉默片刻道：“我可是知道，你们这些家伙可从来就没有松懈过，比如你那个剑道的冥想，每天比我们都要起得早吧？”
说到这儿，他眼中的光芒闪烁。
虽然他自诩能够不断的以一个特定的视角审视自身。但是在上衫悠和亚久津这种既努力又有天赋的变态面前，还是深深的感到了自己的不足。
“好了，不要太过于妄自菲薄。”
上衫悠拍了拍他的肩膀，“比起两年前的时候，现在可是没有任何人敢轻易小瞧你宍户亮。”
两人相识一笑，似乎又回想起了他们当初一起前往街头网球场的场景。
很快。
宍户亮也在旁边认真的做起了蝴蝶机夹胸的飞鸟动作。
一组三十个，他足足做了五组，这才微微喘息着停下。
一旁，从刚才起就在旁边观察的上衫悠开头道：“宍户，除了上肢的力量训练，你也还要再继续加强一下下肢的力量训练。”
“比起右脚，你的左脚在蹬地爆发
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