第89章 苏姐姐，不好啦！
“跳绳啊，能够让你们瘦的很快的东西。”
以他们两个的体型，每天能够跳两千下，再加上食物上的控制，大概一个月就能瘦个三十斤了，还有有氧运动注意了腰腹的紧致，这三十斤会是瘦的非常完美，肚子上也不会有什么印记。
“真的吗？”夜笑惊奇的看着手中的绳子，很是怀疑，真的有那么神奇吗？
“当然，你就像是我刚刚跳的那样跳就可以了。”苏嫦曦笑眯眯的说道。
夜笑点点头，按着苏嫦曦刚刚的样子跳起来，只是很尴尬，第一下可以跳过去，第二下就跳不过去了。
苏嫦曦看着她笑了笑，开始洗手准备做饭。
今天中午做的是青椒牛肉、上汤娃娃菜以及糙米饭。
碳水要少吃，但不能完全没有。
苏嫦曦对她们二人的减肥食谱与自己的要求完全不同，对她们的是营养均衡，健康减肥。
她的减肥办法是辟谷，也不是不健康，只是一般人坚持不来，也很容易反弹。
苏嫦曦做饭很快，但味道却一点儿都不差，每次做饭中途飘来的香味儿总要引得来药局的病人询问一番，甚至还有一些病患要求他们不要在家中做饭了，这味道实在是有些勾人。
其实就连苏嫦曦自己都是很矛盾的，没想到这些菜做出去竟然比她前世做出来的也不差，明明在食材缺少的情况下，还能做得这样好。
当然，更大的原因还是因为食材相比现代来说，要好很多。
做好饭苏嫦曦正打算吃的时候，小牛又来了。
看到小牛急匆匆的跑进来，苏嫦曦的新猛地就提了起来，有一种不好的预感涌上心头。
“不好了苏姐姐！”
果然，小牛开口就是这一句。
“怎么回事儿？你慢慢说，别急。”苏嫦曦往茶杯里倒了些温水给他递过去
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理