是，按理说这么聪明，不该只呆在家里霍霍泥巴啊。”
刘闲扶扶额，好吧他已经习惯了。
刘闲的动作已经停下，他缓缓开口道：“打完拳了，也算热身完了，我现在要开始训练了。”
他将放在院子石桌上的手机拿起来看了一眼，开口。
“现在已经是京都时间七点半，我刚刚说的那些训练会在十点十分左右完成，之后去城里一趟寄你们的帽子。”
下面一阵唏嘘。
“七点半到十点十分，这是... ...两个小时四十分钟，刘大仙人你慢慢搞，莫急，累了就休息会。”
“不算那些仰卧起坐零碎的运动，光是十公里都得一个半小时吧，我感觉不太可能完成... ...”
“对啊，仰卧起坐那些怎么也得一个小时才能做完。”
... ... ... ...
刘闲将手机放在桌子上，深呼吸一口，开始在院子里做俯卧撑。
就在他没空看弹幕的时候，直播间一下子进来很多人。
“诶，是这个直播间在训练吗？我来看了！”
“我丢，这鲜肉算了吧，怕是一天就受不了了。”
“这俯卧撑可以哦，按标准来的。”
“帅哥运动，爱了爱了。”
而刘闲做完刚加入的直播群里，小宇正在准备出门的打算。
小宇也是一个训练主播，他是在自己家的健身房里直播。
他将手机打开，准备开始直播。
结果大眼一瞄，这不是刘大仙人的推广？
那宣传的内容让他惊讶不已。
“所以... ...刘闲真的是按这个标准锻炼的？”
小宇今年二十三，家里投资开了间规模不大不小的健身房，生意过得去，在这个年纪算是可以了。
他的日常就是锻炼，健身，或者去
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