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“老师，我也想打沙袋。”看那些参加比赛的学生都打沙袋，我的手有点痒痒。
“你叫白浩吧？你不累吗？”老师问我。两个小时的训练，我们先后练了蛙跳、鸭子拐、鸭子跳等不少训练项目。看我又要打沙袋，老师有些惊讶。
“不累。”我擦着头上的汗说。
“那行，不累了你就跟着练吧。”老师对我很客气。
“恩，谢谢老师。”我点老师笑笑。
带上拳击手套，我试着打了沙袋一拳。用力过猛，我的手腕挫的有点疼。
“你力气用的太大了，用的力道也不对。”看我皱眉头，老师笑着教我正确动作和出拳应该掌握的力道。
上午来的有点晚了，打了会儿沙袋我们上午的训练就算结束了。武馆每天教的东西不一样，一般上午是训练，下午教一下格斗姿势和武术套路。参加比赛的，老师让他们打沙袋和对打。来的学生，老师也根据我们个人的身体情况教。
武馆二十几人有一半是为了参加比赛练武，剩下一半是放假了没事过来锻炼身体，更多的是想打架厉害点。
中午休息三个小时，想回家的可以回家，不想回家的可以留在武馆休息。我想多练点，所以我跟研儿中午吃完饭就回来了。请百度一下нéíуапgě就是;
和研儿回武馆后，我们看到武馆里稀稀拉拉躺着七八个人。
“研儿，我再练一会儿。”我脱下衣服对研儿说。
“太累了吧？”研儿问我。
“没事，练练。”我笑着对研儿说，然后穿着里面的衬衫走到沙袋那边戴拳击手套。
正常比赛之前要用绷带把手缠起来然后才能带
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