要进行各两小时的个人训练，还有各一个小时的与队友们的小范围配合训练。
奥尼尔每天上下午就练两个半小时，而且在队友们逐渐熟悉了小范围配合的训练后，他主动参与进去，帮助肯尼-安德森和魔术师、道格-克里斯蒂、詹姆斯-罗宾逊等人练为他传球这一块，帮助肯尼-安德森、魔术师、巴克利、乔治-林奇训练两种节奏的反击……
训练效果确实很好，以前从没有这么认真、这么有规律的训练技术的他，感觉到了自己勾手和转身细节方面明显进步不少。
但是，他更想得到的是别人夸他训练多努力……
可是，训练前期，张昊没给他安排任何训练，德尔-哈里斯回来后，看到奥尼尔自己在训练，也就没管他。
只要奥尼尔在场，战术不管怎么打，肯定都是围绕奥尼尔打造的，可能奥尼尔有些时候不是战术里的终结点，然都得围绕他的内线威胁打，而他的打法特点很简单，很容易就能围绕他打造战术，甚至都不需要他做过多的迁就，有时候他站在一个位置，就能想到办法围绕他跑战术。
所以在训练时，除了奥尼尔主动参与，他都被忽略掉了。
不是他不重要，而是他太强，还是那种特点极为突出极为好用的强……
还有一点，奥尼尔在魔术队4年，有一个很出名的特点——不喜欢训练。
这是上赛季奥尼尔被奥兰多媒体攻击最多的一个点。
所有人的认知里，奥尼尔就是不努力的人。
于是，当队友们非常投入到训练模式的时候，没人注意到奥尼尔在一旁默默的努力。
但他又不能到处去说
这让他很受伤，然后，10月4号这天，他又发愤图强继续训练，试图吸引到别人的注意力，然后，在一次转身中因为自己滴在地板上的汗滑倒……
……
……
第二天一早，张昊
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