保持身体健康，现在也成为了排解压力的一个重要途径。
当压力成为一种困扰的时候，酣畅淋漓地出一身汗就是最好的解决办法，彻底清空的大脑总是能够冷静下来，而精疲力竭的困乏与疲劳更是能够把所有负面情绪都宣泄出去，更重要的是能够保持专注。
此时也是如此。
除此之外，例行晨跑也能够让陆一奇稍稍熟悉这座小镇，用自己的脚步开始丈量，用自己的双眼开始观察。
稍稍适应郊区的清冷之后，陆一奇拉了拉帽子，然后就顺着道路一路慢跑起来。
踏踏踏。
踏踏踏。
脚步踩在黑色泥土之上的沉闷声响在耳边轻轻响动着，偶尔还能够听到远处山林水面传来的鸟鸣声，空旷的视野和干净的氧气让整个大脑完全打开，似乎就连脚步都轻松了不少，完完全全沉浸在奔跑之中。
踏踏踏。
踏踏踏。
耳边的脚步声渐渐增多起来，视线一扫，就可以看见零零星星几个身影离开了更衣室，朝着训练场方向小跑起来，保持着匀速奔跑的热身节奏，正在陆陆续续地开始活动身体，浓雾翻滚，清晨苏醒。
“早晨好。”
不是声音招呼，而是点头示意。
视线交错的时候，互相之间点头表示问候，又或者是展露笑容表示友好，然后就继续自己的跑步节奏，张弛有度地投入清晨有氧运动的简单热身，即使脚步稍稍显得有些踉跄，隐隐可以看得出来，似乎还没有完全从睡梦之中苏醒，但跑着跑着，意识也就跟随着肌肉一起，渐渐清醒过来。
一圈。两圈。五圈。十圈。
每个人都有着自己的热身节奏，长短不一，有些人停顿下来，结合简单的有氧运动，而后再继续慢跑；有些人则选择不同的热身方式，在空地里拉筋伸腿起来；有些人则结合变速跑来充分调动身体。
就这样，训练场的嘈
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理