凝聚元神，便是要在紫府中以神识来观想自身，最终形成一个完全由神识凝聚而成的‘自身’，此时，便是形成了元神。
这个时候，神识也已经升华，达到了更高的层次。
林城现在第一步要做的，就是要在眉心的紫府中，观想出自己的模样。
根据燕梅的修炼感悟中记载，在整个凝聚元神的过程中，这是第一步，也是最难的一步。
要观想自身，就要对自己的肉身的任何一个部位都无比的了解，这种了解，可不是只停留在表面上的，也并非是知道自己的相貌是什么模样，经脉如何分布，骨骼的粗细、长短等，就能够成功的将自身复制出来。
实际上，自己的相貌，肉身，乃至每一寸血肉，甚至是每一个毛孔，对于自身而言其实都是最为陌生的。
要想观想出自身，就要对自己的肉身有着最为深层次的了解，甚至，这就是在重新创造一个新的自己！
因此，在观想之前，修炼者必须要对自身从内到外，从骨髓到毛发，都要有最精准的了解与掌握。
到了这个程度，才能够开始观想自身。
而实际上，对自己的肉身精准了解的过程，其实也是观想的开始。
当自己的神识看到自身最为细致的地方，这个时候开始观想，也是最为准确的。
在脑海中将燕梅修炼感悟上的记载，仔仔细细的回想了一遍，林城渐渐的放出神识，笼罩自身，开始准备观想。
他是从自身的内府开始的，从能够用意念内视开始，任何一个人对于自己的五脏六腑与经脉骨骼等，就已经开始有所了解，达到丹海境之后，这种了解已经十分的细微，所以从内府开始了解与观想，是最容易的。
紫府中，随着林城开始观想，那原本混沌一团的神识渐渐的开始变幻，一颗纯粹由神识汇聚而成的心脏，渐渐的出现了一个模糊的轮廓，被混沌的神识包裹着。
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