退也爱听。
但许退却很清楚，此时此刻，不能听。
许退要抓紧时间恢复一下精神力，如果还要再次上场，不至于出现精神力不够的情况，或者为此而焦虑！
恢复精神力最好的方法，到目前为止，依然是高质量的睡眠。
当面，如果精神力达到了近乎枯竭或者极少的程度，一针d级胺类兴奋剂的恢复速度，要比睡眠快。
15分钟以上就可以恢复两到三成的精神力。
不过精神力状态越好，胺类兴奋剂对精神力的提振效果越小。
看了一下坐椅，坐着睡，并不是一个好的选择。
而且人来人往的，坐着睡没有安全感，短时间睡眠质量肯定会很差。
想了想，许退选择半躺在这内场区的长条椅上睡。
上半身躺在椅子上，腿耷拉到椅子下，这是一个比较舒服的姿势。
“宫灵，我睡一会，略略恢复一下精神力，40分钟后叫醒我，如果需要我上场，就叫提前叫醒我。
又或者崔玺学长或者对面的兰克汗上场了，也叫醒我。”许退给一侧的宫灵交待了一句。
“好的小腿哥，你放心睡，我会给你看着时间的。”宫灵甜甜一笑。
“嗯，谢谢。”
许退就此躺在了长条椅上，躺下倒是很舒服，但是头部有些难受。
长条椅毕竟是平直的。
这让许退非常的不舒服。
想找个外套垫在头底下，可这大热天的，压根就没穿外套。
脑袋在长条椅上蹭了好几下，换了好几个姿势，都没有找到一个相对舒服的点。
一直看着许退的宫灵，突然间开口，“小腿哥，是不是头不舒服？”
“是啊，也没带个外套，没法垫一下。”许退郁闷道。
“那你把头枕我腿上吧。”宫灵一直很大方的声音中，突然间带
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