多数情况下，人们可能一边走路一边想事情、看风景，不需要去注意自己究竟该怎么走路。视觉、体位感觉、运动神经、肌肉群在潜意识状态下自然就完成了这个反射过程。
比行走更有意思的是骑自行车。在学习骑车的过程中，需要时时刻刻保持注意和主动的意识控制，但是等学会了骑车并熟练掌握这一技能时，除非遇到意外状况，人不会也没必要去想该怎么骑车。
呼吸是天生的本能，行走能力是在生长发育过程中具备的能力，而骑车则是相对复杂的、通过学习获得的技巧。所以说人的潜意识就像设定好的程序，这套程序有些部分是天生的，有些部分是通过学习掌握编写成的。
很多人感觉催眠术很神奇，觉得不可思议甚至难以相信，但其最基本的原理却并不复杂，就是让被催眠者进入潜意识状态，或者说暂时以潜意识代替意识。至于怎么实现这一目的，则是具体的催眠技巧与方法，因人而异。
丁齐在学习过程中掌握得非常好、非常快，并且有了独特的发现，导师刘丰从原理上也分析了这一现象的成因。
丁齐是一位优秀的心理咨询师，熟练掌握“共情”的技术。所谓共情，就是体验求助者的内心如同自己的内心，但又保持着清醒的判断和认知，知道那并不是自己的内心。
丁齐施术时足够专注，他本人也进入了一种清醒的自我催眠状态，过滤了自我情绪，无意识地运用了共情的技巧，从而“感觉”自己进入了对方的精神世界，如身临其境般观察到对方的精神活动。这几乎是所谓“共情”的最高境界。
一位优秀的心理医生，当然都应该掌握通过诱导、暗示、自由联想等手段，让患者进入放松、调整身心状态的技术，催眠术只是其中之一。而对于丁齐这样的心理咨询师来说，日常工作中是极少使用催眠术的，这有多方面的原因。
催眠术经过舞台表演和各种影视作品的渲染，给普通人所留的印象过于夸
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