，最最简单的修行入定法门，用东方的言语说就是“眼观鼻，鼻观心”。不过，辛瑞亚是希腊人，因为经常飞中国的原因，所以她虽然也懂一点汉语，不过却是最基本的问候语。这种佛道修行的语言，她根本理解不了。
其实不光辛瑞亚这个初学者理解不了，就连唐丁这个解说者，也说的并不熟练，因为他从来没把这话用英语解释过。
不过辛瑞亚的领会能力超出了唐丁的想象，几乎是唐丁刚一说完，辛瑞亚就找到了修炼法门。不过她似乎掌握的不大熟练，刚刚还浑元一体的心灵，又在一瞬间出现了裂缝。
她走神了。
“别走神，一直按照我教给你的方法做。”唐丁的望气术，就算不用看，也能一眼就看出辛瑞亚的状态。
辛瑞亚其实不用唐丁教，她也要马上抱元守一。因为她一走神，头痛的撕裂感就会清晰传来，一按照唐丁说的做，这撕裂感马上就感觉不到了。
辛瑞亚就这么在吸力传来的时候，一直用唐丁教给她的法门，她虽然境界不到，感觉不到周围的变化，但是至少头痛感不见了。
这股吸收阳气的吸力，不知道什么时候不见了，而辛瑞亚也躺倒在地，睡着了。
抱元守一，连到了极致，其实是非常舒服的，可以增强体力，增加功力，提高精神力。但是对于初学者来说，抱元守一是非常累的，因为它要一刻不停的调动并指挥精神力，相当于打了一场一直不休止的战争。
辛瑞亚还只是睡着，但是那些早就睡着了人，就不一样了，他们浑身大汗淋漓，懂行的医生如果过来一看，就知道这些人都处于虚脱状态。这只是身体方面的表现，如果再有精神方面的医生过来一看，就能够看出这些人不光身体虚脱，就连精神都萎靡不堪。
这是因为他们阳气被吸走了原因。
辛瑞亚不知睡了多长时间，悠悠醒来，她醒来的时候，其余那些之前睡着的人也基本都醒了过
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