也要睡够四个时辰。”
小太子眼巴巴地看着她:“父皇会听您的吗?”
“会的,你父皇是个讲道理的人,而且他跟我一样,都很疼你,回头我好好地跟他商量,他会答应的。”
小太子这才破涕为笑。
江微微起身告辞。
元皇后不放心地问道:“太子不需要吃点药吗?他最近晚上睡得不太好,白天也打不起精神。”
江微微道:“那是因为殿下休息时间不够的缘故,只要调整殿下的作息,让殿下得到足够的休息时间,殿下的精神自然而然就会好起来的。”
“本宫听说你曾献给陛下一种有助睡眠的丹药,那种丹药不能给太子吃吗?”
“太子年纪还太小,能不用药还是尽量不要用药,若娘娘还是不放心,可以考虑给太子用食补的法子,食补也有药用效果,但比吃药更加温和。”
元皇后眼前一亮,追问食补的具体方法。
江微微道:“宫中若是有养奶牛的话,可以给太子早晚各喝一杯鲜牛奶,牛奶要煮开,可以加些蜂蜜或者样块调味,牛奶不仅有助睡眠,还能帮助长高。”
小太子一听到可以长高,急忙说道:“母后,我要喝牛奶!”
元皇后安抚性地拍了拍他的后背:“好,我等下就让人去安排,保证让你喝上牛奶。”
江微微继续道:“晚膳可以用些小米粥,小米具有镇静安神催眠的作用,可以让太子睡得更加安稳。另外,平时太子可以吃些核桃和红枣,这些都是可以帮助睡眠的食物,对太子的身体很有好处。”
元皇后让身边的宫女将这些事情全都记下。
江微微叮嘱道:“晚上记得要刷牙,吃完东西不刷牙的话,容易长蛀牙。我有一种自制的牙粉,每天早晚刷牙的时候使用牙粉,可以让牙齿更加干净洁白,减少口腔疾病的出现几率,娘娘若是不嫌麻烦,等下可以派人来太医院取。”
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