是是顺其自然，水到渠成同，不自觉地就辟谷食气，第一次入定。
三天三夜后，周云凡悠然自得地醒过来，身体减重五斤，精神状态进入到一个全新的境界。
朱婉容亲自下厨，给他做了一顿好吃的，看到他神清气爽地坐在她面前用餐，她那忐忑不安的心才算踏实了：“老同学，这次我差点被你吓死，知道不？”
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