星期一的清晨，太阳还没有升起来，气温也只有五六度，不知不觉又到了洗澡靠勇气，洗衣靠毅力，起床靠爆发力，上课靠洪荒之力的季节了。
只有几个毅力坚定的学生清晨起来在被单词，除此之外校园一片寂静。
而高君此时已经满身大汗了，在操场上奔跑着，宛如一只幽灵，冲刺跑，迅如疾风，慢跑，劲力悠长，快慢结合的变速跑，体现出了脚踝和腿部肌腱与韧带的强韧性，正向和逆向的蛙跳，展现出身体的协调性和力量的均衡性。
火红的太阳缓缓从天边升起，洒下霞光万道。
高君此时倒掉在单杠上，阳光照在他赤果又精壮的身上，汗水在阳光下闪闪发光，每一次起伏，八块腹肌如坟包一样隆起，胸肌结实得宛如钢铁，腰腹间蕴含着可怕的力量。
随后，他翻身而起，换了个姿势，开始了宛如风车轮转的双臂大回环，一圈又一圈，好像永动机永不停歇。
就在速度达到顶点的时候，他猛然松开了双手，整个人直接飞了出去。
“啊……”
一声惊呼传来，再看高君人在半空中，忽然团身前空翻三周后，猛然又展开了身体，四肢支撑，稳稳的趴在地上，又开始了俯卧撑。
可怕的麒麟臂，肌肉仿佛要炸开了。
高君的训练没有几组，几次之类的规定，当然也不会做到精疲力尽，他有自己的节奏和感觉，每一次达到效果的时候，会感觉到锻炼的肌肉有种撕裂，或者是爆开的感觉，感觉力量达到了最顶点。
只不过等这种感觉出现是很漫长的，俯卧撑连续做了很久，俯卧撑也有不同的做法，比如高君，双手支撑，双拳支撑，手背支撑，单手轮换支撑，汗水将地面都浸湿了。
也不知过了多久，高君才满意的站起身，阳光照在他身上，古铜色的肌肤闪闪发亮，正处在最佳状态的肌肉仿佛要爆炸，青筋毕露，伤痕遍布，充满了男人粗犷与
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