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大汉初平三年，十一月一日，申时，荆州，南阳郡的郡治，宛城。荆州军攻城甚急。
说文解字有云：“宛，屈草自履也，从宀、夗声。”，其义为“四方高中央下”。屈草是一种草，也是一种草药，茎直立，带紫红色，有纵棱，多分枝，被短柔毛。做草药时，唤作掌叶蓼，有止血、清热的功效，味苦微寒，常常生长在山谷湿地，见于神农本草经。“屈草自覆”指的便是芳草遍地，植被茂盛，就好似遍地都被柔软的屈草所覆盖一般。
宛地，指的是一片“四方高中央下”的盆地，土地肥沃。宛地之名，其来有自。
尧曾战于丹水之浦以服南蛮，舜帝封其子于南阳。有夏之时，大禹以南阳境内的邓州为都城，商周之时，为申、邓、谢诸国之地。南阳位于周都之南，曾被称为“周南之土”，周天子封申、吕、谢、郦、蓼、曾、鄀、许诸国在此。一时之间，“周南之土”遂成肥土。
诗经?国风之中，有周南十一篇，以关雎为首，这“周南”指的便是“周南之土”。周武王灭商之后，地域广大，成王之时，周召共和，遂以周公姬旦和召公姬奭分陕而治，陕县，便是本朝的弘农郡陕县。“召公既相宅，周公往营成周。”周公居东都洛邑，也就是洛阳，陕县以东，皆为周公治下。“周南”指的便是洛阳以南直到江汉一带的广袤区域。
春秋初期，周室衰落，诸侯争霸，南方的楚国趁机崛起，逐渐向北蚕食，吞并了汉水流域诸国。吕、申两国为楚文王所灭，楚王见此地既有沃野千里，又有江河舟船之便，足以作为问鼎中原的前进基地，遂在此处设置宛邑。自此，世间遂有宛邑之名，迁延后代，则为宛城、宛县、宛州。春秋战国时期，南阳为天下八大都会之一，铸铜、冶铁、蚕丝、商业发达。
战国后期，南阳为秦所据，秦昭王三十五年，初设南阳郡。始皇帝统一六国之后，“迁不轨之民于南阳”，所谓的“不轨之民”
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