些紧张，就怕等下她们做不好丢人。
来的可都是军中大将啊。
都是军中排的上号的人物。
她们想当他们不存在，真的有些不可能。
但安静和叶芷却可以将他们当做不存在，专心训练新兵。
身为现代特种兵，这种心理素质她们还是有的。
四百米障碍是一项综合素质要求很高的项目，主要是考验一名军人的力量、速度、灵巧、协调性和忍耐力。
只见安静站在叶芷和新兵们对面，高声道：“想必你们也看见了，这个训练项目里包括跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物，你们来回都要通过这些障碍物。”
随即，安静侧身一让，指着四百米障碍跑道说道：“我先跟你们说一下这个该怎么跑，首先，你们从这里跑到那个旗帜那里，绕过那个旗帜转弯；再跨越三步桩；再跨越壕沟；再跳跃矮墙；再通过高板跳台；再通过云梯；再通过独木桥；再攀越高墙；”
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