想当初在死亡森林的时候，因为服下了那一颗所谓千年实际上也有几百年的首阳参，加上那些灵泉，让他突破了“阴阳波若真诀”的第三重。
但这样的机缘，并不是经常能碰得到的。灵泉是几百年积蓄下来的，首阳参也是，最起码谢家也发现几十年了。
后面他虽然能寻找到不少的灵药，也吃了不少的灵兽，但年份往往是几十年到百年的，也没有碰到首阳参这样大补的。
就像他带回来卖了的人参，虽然年份比较久，但服用下去的药效还是有限的。
当然，那是相对于他这个境界，如果是普通人，或者实力比较低的，这些灵药还是效果惊人。
修炼越高，后面需要的资源越多！
除了灵药灵兽这些进补之外，灵石当然是非常重要的一个资源，问题是很难碰到，他一直就是想要搜寻中等灵石离开呢。
所以即便有一年半的时间，加上大量的资源，但实际上最大的机缘，还是黄金巨獒的那颗内丹！
这些时间下来，他当然是把那颗内丹炼化了，加上灵药灵兽的效果，让他在出来时的实力，和刚刚突破第三重时，已经不可同日而语。
只是距离突破第四重，还是有距离的，要么有新的机缘，要么就只能堆时间的苦修下去。
由于以前分散给郑蛮等人的，也就是一些相对于他后期比较普通的东西，郑蛮也肯定还有留给郑家后人。
所以在储物指环里面，对他有价值的资源有限，比如有手抄秘笈，对别的人那是好东西，对沈浪自己，不过是花点时间回想一下就能默出的。
不是说能一字不差，而是以他后期的境界，完全可以用更好的方式把低层次的功法更圆满的表述出来，就像给叶家的阴煞掌的补全功法一样。
其他来说，价值最大的也最实用的，反而是灵石和未生剑，以及储物指环本身。
在没有什么保命法宝的
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