环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
我说这些的意思，除了我和张嫂给你按摩外，你没有事的时候，也可以用右手指头轻轻地按摩足三里。你的病需要的就是坚持治疗，日积月累。千万不能急躁。每天不要太在意别人说什么，要保持心情的愉快。
艾灸和针灸足三里，是足三里保健最经典的保健方法。民间有谚语：艾灸足三里，胜吃老母鸡。张嫂，你明天去市场上买一只好一些的乌鸡，要是真正的乌鸡，别是染色的乌鸡，回来给金宝炖汤喝，喝完汤也把肉给吃掉。
金宝身体很虚弱，小米粥和红薯还有黑木耳都要给金宝吃一些。尤其是黑木耳能够影响血液系统、促进免疫功能、影响生物合成、养血驻颜，令人肌肤红|润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。
黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物，也有比较显著的化解功能。它含有抗肿|瘤活性物质，能增强肌体免疫力，经常食用可防癌。”
华天成一下说了这么多，张嫂惊喜地笑道：“你不愧是一个中医，对这些食疗的东西懂得真多。那我就按照你说的，都适当的给金宝做一些让她吃。我要把金宝喂得白白胖胖的。她现在确实有些瘦，以前她心情不好的时候，根本就不吃东西。一般人劝说她都不听。如今在这个家里，你说金宝还听，每天金宝吃饭的时候，你就监督着她，这样她的身体才能恢复的更快。”
“张嫂，你想把我当小猪一样来喂养吗？吃得白白胖胖的。”金宝很难得地跟张嫂开起了玩笑。
华天成乘机说道：“女孩子宁可胖一点，也别太瘦，太瘦免疫力就很低，容易得病。在这一个月内，金宝的体重必须要增加，去买一电子秤回来，对她的体重要随时掌握。
食疗过
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