第一千四百九十六章 魔鬼训练
太阳初升，柔和的阳光穿过稀松的树叶在草地之上留下斑驳的光影。忽然，一道模糊的人影从其上踩过，随后停在了一块空地之上。
“啊，休息一下。”方河盘坐在草地之上，拿出了一个水壶，喝了两口。经过一天一夜的赶路，方河决定休息一下，正好木老的计划也制定好了。
一道光影从方河的心脏之处投射出来，木老的身影出现在方河的面前。
“按照你现在的情况，每天你要进行身体、精神、灵力三种训练，身体和灵力的训练是一起的，内容就是火锻。因为你现在元婴后期了，火焰的燃烧可以促使你的身体与灵力相互融合，并且还能够淬炼的身体。强木得火，方化其顽。”木老说道。
“嗯？”方河从未听说过这种修炼方法，竟然要用火焰来焚烧自己。
“没错，火焰的持续焚烧可以焚烧掉你身体的多余杂质，并且在你的灵力在保护你的身体的时候，无形之中就促进了两者的结合。”木老解释道，方河点点头没有再说什么。
“至于精神方面，便是千窍玲珑心的修炼。你现在的千窍玲珑心修炼实在是太慢了，对战才能更好的提升，现在每天你都要和我运用千窍玲珑心进行对抗一个小时。”木老继续说道。
“鉴于你要赶路，所以你每天先抽出一个小时和我对抗，然后对抗之后便开始赶路，在赶路的途中，你先让你手中的那一团火苗焚烧自己，等到这火苗满足不了你之后，就再换其他的火焰。”木老最后说道。
“嗯嗯！”方河回答道，正准备再喝一口水的时候，一股强大的精神力化成了千股四面八方的朝着方河进攻而来。
方河的精神力瞬间涌出，同样华化成的千股，但是却在一个照面被击溃了。
“不行，再来！”木老再次说道，随后再次进攻而来。方河的精神力化成千股迎了上去，就这样一个小时，方河
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