立刻去打开一道库门的冲动，来到善恶鼎旁边俢练，利用善恶鼎中的充沛的善气解决这段时间的俢练所产生的问题。
恶气多余善气的时候，宁涛俢练的过程中会感到寒冷、憎恶、恐惧，甚至想毁灭一切，这些都是源自恶气的负面感受。而这一次的俢练感受截然不同，他感觉他就像是坐在春天里的阳光里俢练，整个身心都沉浸在金色的阳光中，温暖又舒服。还有许多正面的感受，幸福、甜蜜、感动、温柔等等，这些正面的感受一起爆发，他感觉整个世界都和平了，没有战争，没有恶意，甚至就连老虎都改吃草了。而他，他被所有人爱着，他也温柔的爱着所有人。
这样的俢练感受真的是妙不可言，宁涛也是第一次经历。他贪婪的吸收着善恶鼎中的善气，那景象就像是饿坏了的人狼吞虎咽的吃着一碗面一样，稀里哗啦的往肚子里装。
这一次俢练，以前俢练所积累的“病毒”一点点消散，他的灵力也快速增长。毕竟，善恶鼎中积累了高达七千多的诊金，而且善念功德数倍于恶念罪孽。这样的俢练条件摆在面前，他岂能不“贪吃”？
一次又一次，宁涛整个身心都投入了进去，浑然忘记了时间……
不知道过了多久，宁涛停止了灵力俢练。他心中其实还有俢练的欲望，可是他感觉他的眉心泥丸宫隐隐作痛，有一种快被撑开的感觉。他担心再俢练下去会出现不好的状况，不敢再俢练下去。
俢练灵力其实是和锻炼身体是一样的，一次锻炼怎么可能将肚腩练成腹肌？而且锻炼也不可能一直锻炼，肌肉会累，体力和精力也都是有限的。俢练灵力也是一个道理，一次俢练太久泥丸宫也会达到极限，会疲累，会疼痛，不再炼化灵力。
稍作休息之后，宁涛唤醒灵识，进入了他的身体世界。
漩涡形状的泥潭面积似乎大了一些，那块悬浮在泥潭上的太极图形的巨丹黑白分明，曾经干瘪的白色部分相当充盈，黑白平衡！
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