老尼吁出一口清息，让牛得力尽力吸入。
然后她问：
“你知道采阴补阳到底是什么吗？”
“弟子不知呀。”
“所谓采阴，就是要在交通之时尽力吸取女方的阴水，当然了，不是真要吸那水，因为那水的成分还复杂，你真要吸收的实际上是水中之气。”
“水里还有气？”
“正是，阴气才是最要紧的，是那阴方的精华，可是它在哪儿呢？就在那阴水之中。”
“可是，弟子怎么才能吸取得到呢？”
“最主要的是心要静，你要明白自己采纳的是什么，是气，而不是别的，这样你就心中有目标了。”
“树立一个目标，弟子明白。”
“然后，你就要极力提肛，将阳力全数收聚于一点，在那里形成一个最强大的阳势。”
“提肛？”
“像这样，你再试试，把它紧紧地提起，高高地提起，要感觉到极紧极紧，不能有丝毫的放松。可以了吗？”
“啊，可以，弟子明白了。”
“第三呢，就是开始还精补脑了。”
“还精补脑？”
“这个，就是要把那阴水中的阴气吸入自己的精
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