第790章 神奇养生（2 / 5）

又变得柔软如丝绸，如薄纸，一口气就能吹破。

血管中的血液，也奔腾流淌着，不住的给大脑输送着氧气和能量，让我的大脑，能够时刻的保持最快的运转。

这是龙象般若魔功中的锻炼方法，经常锻炼，可以修炼出能量，锤炼体魄，非常有效。而且，不限时间地点，都可以练习。

练了大概十分钟，我才收了势子，翻身下床，打开门就要出去。

开门的时候，我又停住了，看了看身体。

现在，我全身上下光溜溜的，只穿着一条＃＃＃。

以前在家里的时候，我是一个人住，家里除了我之外，一个人也没有进去过，只是最近这个月，凤红衣造访过一次，那是唯一进去的异性了。

在独处自由的环境里，我已经习惯了这样穿着＃＃＃随便的出入了，甚至，＃＃＃身的时候都有，反正也没人看见。

我是坚定的＃＃＃睡主义者，多年来，一直坚持着这个好习惯，并决定坚持下去。

我的这个习惯，还是被萧炎培养起来的，他比我早＃＃＃很多年，经常不遗余力的向我推销＃＃＃睡，还说我至今是处男，就是因为不＃＃＃睡的原因。

我＃＃＃睡之后，才知道＃＃＃睡却是有不少的好处。

根据科学家的研究，＃＃＃睡能够让血液循环加快，达到完全放松的效果，使身体更舒适，再就是能保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。还能够避免内衣裤成为霉菌孳生的温床，有助于神经压力的调节，最后，就是能够消除疲劳，放松肌肉的紧绷。有利于健康

对于男人来说，＃＃＃睡的好处，更是显而易见的，因为＃＃＃睡能够保护男性生~殖机能，尤其是在夏季，睡眠时＃＃＃吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生~殖器的感染。而选择＃＃＃睡则可以避免上述问题。