都耗在了太极拳上。
“以后早上可以在修炼太极拳前后修炼一番通臂拳。”青水在心里告诉自己。
紫玉仙境的植被茁壮的生长，生命之花、五行果、神机果、五行属『性』果、仙桃、朱果……
前段时间得到的千机木用掉一根，更是在紫玉仙境『插』上一根，如今没有什么变化，不过也没有干枯。
另外就是千年阴沉木已经长成一株小树，青水不知道所谓的“法宝”或者在这里叫宝物，能不能炼制，以后有机会可以尝试一下。
凤凰尾也攒了一些，大还丹现在没有再练，因为它的局限『性』对于青水没有什么作用了，除非炼制九州大陆那种大还丹。
青水知道九州大陆有大还丹这种丹『药』，功能虽然不能起死回生，但却是可以肉白骨，只要不死就能康复，是九州大陆强大的一种真实存在的圣『药』，疗伤救人的圣品。
想到那神奇的效果连青水都是向往不已，虽然他现在有着佛光金莲这种圣品，比起大还丹更加强大的圣品，但毕竟这种宝物每次使用一次想恢复都是需要很长的时间。
那株火红的小草或者现在说应该叫小树，一尺高，拇指粗细，看起来却是枝繁叶茂，虬髯苍劲，那么小却是生机强大。
颜『色』比起以前更加火红，远远看去如一簇火焰一样。
火鸟每天都会去那里看几次，青水很疑『惑』，不知道这是什么草，但他知道这草绝对对火鸟有着强大的帮助。
想不明白就不想了，以后慢慢就会知道了！
第二天，青水晨练完毕，海冬卿已经做好了饭菜。
“海大小姐，今天你帮我守着洞口，我不能被打扰，靠你了。”青水吃晚饭微笑着说道。
“嗯，好的！”
将所有的妖兽，就是一般的玉皇峰也被放了出来，青水这一次不允许自己受到任何打扰，再三叮嘱海冬卿，不管一会发生什
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