绩。
而最恐怖的要数李牧，七十二米！
林雨的胳膊差不多比李牧的要壮上一轮，但是就是干不过李牧。因为投弹这个东西并不是只依靠臂力，而是要三力合一臂力腰力和蹬力。最关键的是扭腰送胯的腰力要和脚下的蹬力配合到一起，形成合力最后和手臂向前甩动的力量结合起来，整个投弹动作要行云流水一般流畅才能最大限度地达成三力合一。
胳膊粗壮如林雨，但是很多人不知道，新兵那个时候，林雨就是没学会合力，只靠臂力，干了多少米，三十七八米，偶尔能到四十米。由此可见，投弹的远近实际上和胳膊粗细关系不太大。
换言之，三力合一相对不够流畅的，是石磊。
如果足够流畅，他不会像现在这种，连续投了十箱手榴弹，右胳膊抬不起来了。李牧他们尽管有胳膊在颤抖，但起码还能抓得住筷子勺子吃饭。
看见石磊左手笨拙地夹小菜，李牧便说，同时帮着给他餐盘里整小菜，“你用勺子，吃饭动作快点。”
“好。”石磊就放下筷子还上勺子，跟小孩子吃饭似的赶紧的往嘴巴里塞食物。
101小队吃的是围餐，跟人家武侦营不一样，人家的都是自助餐。这点是比较特殊的，因为包括他们每天要吃什么喝什么，也是陈韬需要试验的一部分……
“大家动作快点，我刚刚看到薛猛离开餐厅了，估计留给咱们搞内务的时间不会很多。”李牧低声对大家说。
众人眼珠子扫了扫，就看见外面薛猛正在朝指挥小楼走去，登时就加快了吃饭的速度。
“呜，唔，嗯，唔。”石磊说着话，谁也听不清楚他说的什么。
石磊艰难地咽下口腔里的馒头，说，“班长，今天是周六，应该休息的哈！”
大家这才意识到，一眨眼，又一个星期过去了。算了算时间，集训第三周已经结束了。
“算了吧，就别奢望休息日
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