出心二用的本事，以后进攻的时候可以随时在半路转为防守躲避，增加招法的灵活性。”
“歇到下午三点，就又该散风了，散风的的时候要练‘溜功’，就是让鸡直快走，既不能停也不能大跑，这是进行耐力训练。类似武人的蹲身扎马抖虎叉。”
“散风两个钟头，加罩休息，晚上九点垫食后还有夜练，夜练有抄，拔，搓，跳等等……”
“还要注意劳逸结合，所谓‘撵七歇’，就是七天高强度训练，天恢复性训练。”
“每个月还要练爪，就是次实战性训练，斗完后要清理头口的污血，称为‘洗头’，然后检查腿脚，涂上碘伏。为了防止斗后内热堆积在体内，还要饱饮大黄泡水清热去火。”
“斗前两天训练全停，养精蓄锐，然后就可以拿去‘亮爪’了。”
李君阁摇着脑袋说道：“难怪它这么嚣张，国家培养个职业运动员也不过如此了吧？就差化课了！而且我还没听说那个运动员吃饭的时候还被教练用棍子戳着练反应的！”
阿音捂着嘴笑：“那还不得搞出胃病来！而且我估计运动员听化课的时候跟斗鸡加罩差不多，呆着是老实呆着，不过练了上午后还能听进去几个字，难讲！”
两人哈哈大笑，育爷爷带着大家回家，还要准备明天串寨的礼品，新衣服，头饰等等呢。
阿音不去游方，倒是无所谓，欧奶奶还是给她准备了个苗绣的挎包带子，把压发的小银梳。
瞅着屋檐下天天叫他起床的画眉，李君阁还没有开口，育爷爷就说道：“今年就不带它了，这半年来寨子里好多事情，都没来得及调教。”
李君阁笑道：“今年事情更多，您老还是要注意劳逸结合。”
画眉啾啾叫着表示不服气。
育爷爷那指头逗这画眉：“荆轲别闹！几个月没下山了，见着人山人海的还不得未战先怂啊！”
李君阁讶异道：“哟！
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