疗思路。
“肩胛骨上角平第二胸椎,下角平第七胸椎,上角和下角之间的垂线距离一厘米到一点五厘米……”
叶羽将肩胛骨的位置又重复了一遍,这才开口道:
“在诊断肩关节疾病的时候,我们首先要确定的一点,是肩胛骨的位置!也就是体态评估!”
无论是颈椎还是肩关节,又或者是腰骶以及髋膝踝关节的问题,第一步需要做的都是体态评估。
一个人圆肩驼背,那他的颈椎就有可能有问题,肩关节抬举就容易出现受限的现象。
所以首先要做的,是将肩胛骨调整到中立位,如果这个时候肩关节的活动明显改善了,那就证明需要调整体态。
评估了体态,还要做的一件事就是看运动模式,肩肱节律出没出问题发没发生撞击,在抬肩的时候有没有做格外的不需要的动作。
评估了运动模式,之后要看运动控制,是不是主动肌没有力量,做不了这个动作。
最后再去评估肌肉,看是不是肩袖肌群的损伤,是不是肱二头肌,肱三头肌,大圆肌等等多达十六块肌肉的问题。
每一块肌肉的评估,都要根据肌肉的功能以及起止点做出相应的动作。
比如说具有肩前屈功能的肌肉有三角肌前束,胸大肌,肱二头肌长头,喙肱肌。如果这些肌肉紧张,在手臂后伸的时候就会受限。
后伸角度五十度,如果伸不过去,将手臂做一个内旋,缩短三角肌前束和胸大肌,手臂伸过去了,那说明这两块肌肉有问题。
如果在后伸的时候伴随着一个外展,那就可以排除掉胸大肌,说明是三角肌的问题……
说到这里,叶羽就停了下来,脸上带着一丝笑意盯着下面众人。良久,他说了一句话,
“晕吗?”
在他说这话的时候,众人都是皱着眉头一脸沉思的样子,有不少人都开始挠头,似乎在绞尽脑汁回
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